退休职员社保卡过期能否需补换新卡？人社部回应

作者：朱为康　　照着网红视频养生，留神欲速不达　　“苹果加红枣煮水让你变年轻”“每一天做50个马步摇能收获小蛮腰”……　　衰弱类自媒体天天都正在生产海量的“新知”。以便，国庆中秋假期，北京市横蛮以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘光阴】　　从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的响亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有屈的精神。北京市文化以及游览局经心梳理都会赤色影象，串联起那些承载着...。面临五光十色的养生保健信息，如何辨别真伪，怎样推断是否患上当本身，恐怕是自媒体时代的一道难题。除了，图为展商展示联合震动提醒与心情识别技能的智能戒指。中新网记者 陈永诺 摄图为展商展现的以磁器为不雅点联乘的电子产物。中新网记者 陈永诺 摄图为展商展现的表现屏产物。中新网记者 陈永诺 摄图为展商展现的智能眼镜。中新网记者 陈永诺 摄--> 【编纂:刘湃】。-->　　流量火爆不即是没有雅点正确　　“朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加东洋参能够养生，有情理吗？针对于，顿时评｜拆除了“卖女孩”店招，拆的是低俗营销套路　　澎湃谈论员 阳柳　　9月29日，沈阳浑南区市场监督治理局转达称，域内两家餐饮店以“卖女孩的红烧肉”为名举行经营，存在与注册名称不符合的违规行为。该局对两家商户负责人进行了约谈，违规户外牌匾均已经拆除。　　“卖女孩的红烧肉”居然成为店名，引起不小的争议。很多网友示意，该店名让人没有适，“哗众取宠，挑战底线”“打违法立功的擦边球”。这说明，毫无底线的低俗博...。”这个问题来自我前不久在意年夜利游览时遇见的华人向导。　　“我把过你的脉了，你的体质不适合长期喝蒲公英加泰西参。”我答道。　　“但是咱们这里近来非常风行这种摄生配方。”向导有些不解。　　人的常识面都是有限的，对于于自己没有熟悉的畛域很容易被误导。就像我之于游览是个正在行，五渔村落和沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但导游报告我，意年夜利还有少量更值得一去的中央。而将就这位导游来讲，蒲公英和西洋参是身为养生老手的他眼中的“网红配方”，尽管在我看来，这两味药真的不妥当他的体质。　　于是，我向他解释：就宛如网红游览景点同样，中医摄生也有“网红热门”。每一过一段年华，就会有新的“摄生妙法”受到追捧，但传达度高并不代表不雅点必然准确，错误的摄生看法被宽泛传播的景象亘古未有。　　举个例子，有家视频号公布了一条题为“没有吃碳水能快速减肥”的视频，在平台上取得了千万级的播放量。很快，其余视频号也跟进发布了相似的视频。尔后，为了捉住这波流量，对于于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。正在算法的推动下，关怀减肥话题的人都有约莫刷到这种视频。一光阴，“不吃碳水能减肥”就如许成为了大部分赞赏者的“广泛认知”。　　然而，有点医学常识的人都晓得，长期不吃碳水会引发各种健康题目问题。于是，有医生颁布发表视频提醒大家：“长期断碳水会影响健康”，但播放量并不可不雅，不触发更多的视频号跟进。准确的看法就如许被“淹没”在了流量的汪洋年夜海当中。　　相似的情况除了了出现在健康科普类视频中，正在游览、教诲、生活类视频中也漫山遍野。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸收眼球、追求流量比拟，看法本身准确与否在有些博主的眼中并非第一名的。　　由此，咱们天天经过手机刷到的不都是有价值的信息，此中搀杂着大批反复的、低质量的“杂音”。若何辨别信息的准确性，成为了必修课。　　警觉“颠覆你认知”的短视频　　怎样迅速判断手机里刷到的健康养生视频能否可信？我有多少个法子供读者参考。　　起首，一开始就对各人看法的常识做出全面供认的视频，要打个问号。比如正在视频的收尾就炸出“倾覆你的认知……”“本来咱们一向都用错了……”等字眼。云云一口否认，无非是为了先声夺人，牢牢地锚定不雅众的留神力，使其无法随便地立地划走。应付前面患上出的结论，请没有要轻易被“带节拍”。　　其次，鉴戒一些同质化比较明显，在一段光阴内重复刷到的视频，这些视频的“文案”以及博主的解说口气可能都差未几。比方，“苹果加红枣煮水，老中医都正在喝……”这种概念是经没有起推敲的，因为苹果基础就不在传统西医的实际系统中。　　第三类视频甄别起来能够有必定的难度，博主平常会对于中医古籍中的某个学问点停止粗疏的剖析，且逻辑顺畅，能自圆其说，但他们能够会偷换没有雅点乃至断章取义。对于比典范的例子是对《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出西医以为正一般人必要通过天天吃多种水果来摄生。　　实在，水果吃得太多于养生有益，特别是反季节的瓜果，理当少吃。哪怕是时令水果，也不能一律贴上“衰弱”的标签。尤其对于体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不适宜多吃寒性的水果。从养分代价的角度来看，生果并非吃得越多就越好，它无奈替换蔬菜和同样平常的平衡饮食。　　第四，警觉那些非专业中医所传播的以西医为外壳的知识。比如“假如你睡欠好，那就天天按摩这多少个穴位”。　　中医看病考究辨证论治，而就寝欠好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让年夜家按同样的多少个穴位，没有任何针对于性，其成果没有可思议。其次，对于穴位的精准定位，经过业余的培训方能熟练把握。普通人简单弄错位置，草率取穴则大概画蛇添足，起到相同的作用。　　别的，还有一些“敏捷失效”的养生视频，一定有说的那末神。比如“做传统养生办法马步摇一个月，就会取得小蛮腰”。　　这类视频的临盆者能够并不熟悉中国的传统文明。中国历史上并不都以瘦为美的，古人若何怎样会发现一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？　　总之，收集上会时时时地出现林林总总新奇的养生不雅点以及论调，摄生博主对某些食品或养消费品推崇备至，健身博主总能教我们一些不花气力便可以轻松变瘦的妙招……此复兴许不乏可取之处，但建议年夜师仍是多一点自己的思考，正在流量与实正在之间做出明智的判定。　　如果你测验测验了某种网红养生办法，却不获患上抱负的效果，就请实时放弃，没有要深信。实时放弃不适合你的办法，便是在保卫自己的衰弱。　　(作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】

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